Chia pudingas su vaisiais ir uogomis
Chia sėklos (tariasi čija, arba dar kitaip šalavijo sėklos) pasižymi …
Žalias avokadų ir kivių užkandis
Įdomusis dienos faktas: iki tol, kol kivis tapo kiviu, šis …
Vienaragio kriaušinis užkandis vaikams
Jeigu norite savo vaikui pavakariams patiekti ką nors sveiko ir …
Salota & bananas
Receptas atrastas ir išbandytas iš Ilka Adams knygos „Supermaistas“. Puikus …
Spalvotos salotos su ožkos sūriu
Kai užkandžiui norisi ko nors lengvo ir gaivaus, tam puikiai …
Spalvingos halloumi salotos
Kipro žemėse gimęs sūris halumis (halloumi) yra puikus kalcio bei …